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硒已得到證實的10大功效
來源:硒與人體健康 2022-06-07 06:38 發表于廣東 | 作者:郭玉杰 | 發布時間: 103天前 | 181 次瀏覽 | 分享到:

硒已得到證實的10大功效

人類健康離不開礦物質、脂類、蛋白質、維生素、碳水化合物、水和膳食纖維。而在礦物質中,除了鈣、鈉、鉀、鎂等常量元素,鐵、銅、鋅、硒等微量元素同樣不可或缺,它們雖然占人體總重量不足萬分之一,卻是維護健康的必需元素。其中,硒被譽為“生命的火種”、“健康的保護神”。



1

被譽為“防癌良品”


美國藥品監督管理局宣布了一項重大決議,硒是人體的抗癌劑。補硒有效于防癌抗癌。


2

呵護“高血壓、心腦血管”


硒能清除血液和血管中有害物質,改善動脈硬化、消除腦血栓和心肌梗塞,同時降低血壓、血脂。



3

呵護“糖尿病人群”


糖尿病人一定要補硒,因為硒有抗氧化作用,起到修復胰島β細胞,維持胰島素正常分泌功能的作用。最新研究發現,硒可以產生生理胰島現象,可以調節血糖、改善并發癥及視力模糊。


4

恢復肝臟機體活力


肝臟是人體最大的解毒器官,而硒能分解肝臟里毒素、修復肝細胞。肝病患者補硒后,肝功能得到改善,給你一全新健康的肝臟。


5

改善失眠


人體缺硒后,還會造成失眠多夢、易醒、記憶力減退等癥狀,補硒后入睡會改善,睡眠質量會變高。不吃安眠藥,輕松睡足8小時。

6

風濕骨病得到好轉


人缺硒,頸肩腰腿各關節抵抗力下降,氣滯血瘀,稍有風寒就會疼痛難忍。補點硒渾身上下都是暖乎乎的,多年的寒氣都會被逼出體外,頸椎病、肩周炎、老寒腿、關節炎等不再犯。


7

改善皮癬白斑


研究發現,皮癬白斑體內的血硒含量低于正常人,補硒后皮癬白斑會很快痊愈。因硒是谷胱甘肽過氧化酶的重要組成部分,這種酶起著保護皮膚代謝的關鍵作用。


8

白內障、青光眼視力好轉


硒能提高眼睛里GSH酶的活性,有防治白內障、青光眼的作用。適當補點硒,視力會有改善。富硒區的長壽老人個個眼不花。


9

呵護您的“前列腺”


很多人一到50歲左右,就感覺自己不行了,排尿也困難了,這都是因為體內缺硒,腎、前列腺被過度氧化。補點硒,排尿順暢了,而且整個人精力充沛、生龍活虎!


10

調節免疫、抗衰老


補硒可清除人體“自由基”、提高免疫力,具有抗病、抗衰老的功效。




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